O mastologista do Iamspe, Marcelo Antonini, destaca que a prática de exercícios físicos leves (quando recomendada pela equipe médica) pode ajudar no bem-estar durante o tratamento. Foto: Divulgação/Governo de São Paulo O câncer de mama é uma das formas de câncer mais comuns entre mulheres e além de afetar a saúde física, pode impactar a saúde mental, resultando em reações como medo, ansiedade, e até sintomas depressivos. Nesse contexto, especialistas do Instituto de Assistência Médica ao Servidor Público Estadual (Iamspe) de São Paulo, ressaltam a importância de manter atividades diárias e uma rede de apoio durante o tratamento.
De acordo com Marcelo Antonini, mastologista do Iamspe, a realização de exercícios físicos leves (quando autorizada pela equipe médica) pode contribuir para a melhoria do bem-estar durante o tratamento. Essas atividades devem ser vistas como complementares e não como substituição ao acompanhamento médico ou psicológico. “O cuidado com a saúde dessas mulheres deve englobar diversas áreas, como acompanhamento médico e terapias, sempre respeitando as condições e limites individuais de cada paciente”, explica.
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Antonini também enfatiza que atividades de lazer, como um café com amigas ou um almoço em família, podem enriquecer a qualidade de vida dessas mulheres. “Reunir-se com amigos e familiares para trocar experiências e momentos descontraídos é uma forma de fortalecer a rede de apoio e melhorar o ânimo. Estudos demonstram que a convivência e as interações sociais têm um impacto positivo na qualidade de vida e na saúde mental de pessoas em tratamento contra o câncer”, afirma.
O mastologista do Iamspe explica que um dos principais sinais da doença é o surgimento de um nódulo endurecido, fixo ou que esteja em aumento. É fundamental observar mudanças na pele da mama, como retrações ou aspectos semelhantes à casca de laranja, alterações no formato ou aumento progressivo do mamilo, secreção espontânea de líquido e a presença de nódulos na região das axilas.
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Diante de qualquer alteração, é vital buscar um profissional de saúde para avaliação. O diagnóstico precoce pode aumentar as opções de tratamento e está associado a melhores resultados. Quando o câncer de mama é identificado em sua fase inicial, há uma maior variedade de opções terapêuticas e maiores chances de controle da doença.
O Instituto de Assistência Médica ao Servidor Público Estadual (Iamspe) é um sistema de saúde que atende aproximadamente 1,07 milhão de funcionários públicos do Estado de São Paulo e seus dependentes. Os usuários têm acesso a uma rede de atendimento própria e credenciada, com serviços disponíveis em 158 cidades.
